Comment rendre l'eau plus intéressante ? Quels ingrédients pour faire des infusions froides ? Comment améliorer le goût de l'eau ? Voici trois recettes pour vous aider !
Les infusions à l'eau sont une alternative délicieuse et saine aux boissons sucrées et gazeuses. Elles sont faciles à préparer, peu coûteuses et peuvent être personnalisées en fonction de vos goûts et de vos besoins en matière de santé. Voici trois recettes d'infusions à l'eau que vous pouvez facilement préparer chez vous :
Infusion de citron et de menthe
Cette boisson rafraîchissante est parfaite pour les jours d'été chauds. Pour la préparer, il vous suffit de presser le jus d'un citron dans une bouteille d'eau et d'ajouter quelques feuilles de menthe fraîche. Laissez reposer pendant une heure pour que les saveurs se développent et profitez d'une boisson hydratante et rafraîchissante.
Infusion de gingembre et de cannelle
Cette boisson aide à stimuler la digestion et à réduire les nausées. Pour la préparer, ajoutez une petite rondelle de gingembre frais et une pincée de cannelle dans une bouteille d'eau. Laissez reposer pendant une heure et filtrez avant de boire.
Infusion de fruits rouges et de lavande
Cette boisson est non seulement délicieuse, mais elle est également bonne pour le corps et l'esprit. Pour la préparer, ajoutez une poignée de fruits rouges congelés (fraises, framboises, etc.) et quelques feuilles de lavande séchée dans une bouteille d'eau. Laissez reposer pendant une heure et filtrez avant de boire.
Il est important de se rappeler que les infusions à l'eau ne contiennent pas de calories ni de sucre ajouté, ce qui en fait une excellente alternative aux boissons sucrées. Essayez ces recettes et trouvez celle qui vous plaît le plus !
Vous n’avez pas le temps, ou vous n’avez pas accès aux ingrédients ?
Pas de problème, essayez Sev et les sèves d’arbres ! La sève, c’est l’eau revisité par les arbres. Une saveur naturelle, délicate, aux notes fruitées et délicieusement rafraîchissante. Le tout naturellement faible en sucre et riche en nutriments. A essayer absolument si vous souhaitez changer de l’eau de temps en temps, tout en vous facilitant la tâche !